ヤンキー 座り ストレッチ
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うんこ座りがイラスト付きでわかる かかとを地面につけたまま尻をつけないようにしゃがみこんだ姿勢のこと 概要 かかとを地面につけた状態のまま脚を広げてしゃがむ姿勢のこと ヤンキー座り便所座りカエル座りウンチングスタイルとも呼ばれる.
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風吹けば名無し 20200611木 04030842 ID8pZv. うんこ座りができない理由は 筋肉の硬さです 関係する筋肉は 特に足股関節お尻腰などですが ふくらはぎからアキレス腱 の影響が大きくみられます うんこ座りができない人は 次のようなストレッチを 始めてみ.
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